新手登山注意事項

2023年5月14日 — 新手登山穿什麼？ · 底層：穿在最裡面，與身體最直接接觸，必須選擇有「吸濕、排汗、透氣、抗臭」的衣服，才能維持身體的乾燥與舒適。 · 中層：中層衣物最 ...

2022年10月2日 — 山上氣候變化大，網友推1好物可避免失溫. 另一方面，登山新手也要記得「攜帶保暖衣物雨具」，由於山區氣候日夜溫差大，容易導致身體失溫與水分流失等情形 ...

2022年10月1日 — 登山新手必看！網友提7大保命注意事項，出發前一定要做到 · 行前帶齊裝備！最好規劃才可安全登山 · 山上氣候變化大網友推1好物可避免失溫.

2023年4月20日 — 想要登山，除了要訓練體力與技巧外，最重要的就是登山裝備清單，從衣服、登山鞋，到背包、登山杖都要先行規劃，而且根據不同山岳也會有不同物品清單；即使 ...

2022年11月22日 — 出發登山前的五項事前準備 · 確定登山路線 · 評估自身體力 · 查詢天氣狀況 · 穿著裝備檢查 · 攜帶食物補給. 上山吧！用 ...

2022年6月9日 — 建議新手登山穿著要以舒適排汗為主，以洋蔥式穿法最為合適。內層穿上吸濕排汗衣物、中層穿上防寒、防水外套，下半身則建議以防潑水緊身壓力褲保護肌肉讓 ...

2021年3月16日 — 導航（手機離線地圖app、指南針、紙本地圖） · 衣物裝備（防水外套、防水雨褲、雨衣、防水帽、登山鞋襪、保暖衣物） · 防曬裝備（防曬乳、太陽眼鏡、防曬 ...